Direktlänk till inlägg 9 maj 2008

TRÄNING - Stilig runda

Av fyraifamiljen - 9 maj 2008 14:12

Dagens löp i siffror

Sträcka 19.66km

Tid: 1h 39min 27sek

Tempo: 5.04 min/km

Temp: 22 grader

Vind: Lätt


mkt nöjd!! nedan ser ni rundan från nike plus. Sträckan den visar är något optimistisk. Sträckan redovisad ovan är från Google Earth (mer exakt mao)

 
 
Ingen bild

Eva

9 maj 2008 14:20

Men jösses, de var ingen dålig tid. Elitgrupp nästa gång?

 
Ingen bild

David

9 maj 2008 14:28

Njae...inte elit...men att tiden var bra det var den. Med tanke på att jag sprang samma sträcka både i måndags och i onsdags så är jag fruktansvärt nöjd! Men tack för positivismen.

 
Ingen bild

Johan

9 maj 2008 20:01

Holy shieeeeaaaat....du är och nosar på elit David helt klart. Det kan inte vara långt ifrån. Bra jobbat!!!!!

 
Ingen bild

David

9 maj 2008 20:43

Tack Johan

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av fyraifamiljen - 29 april 2009 12:36

Vill bara snabbt meddela att vi mår bra men har lite hektiskt just nu. David har praktiserat i 10 dagar i streck och ska jobba hela valborgshelgen också. Han klarade den praktiska examinationen igår och fick svar på den nationella tentan igår. Han kl...

Av fyraifamiljen - 19 april 2009 11:03

Häromdagen tog vi beslutet att Ines måste få en större sängen. Innan det händer en olycka. Hon har nämligen visat en del intresse till att vilja klättra ur sin spjälsäng. Så igår när Emma och mamma Anna var och veckohandlade tog David och Ines in jun...

Av fyraifamiljen - 16 april 2009 20:53

...är inte lika kul víd förlust. Men om jag inte skrev att AIK torskade mot Malmö så lär det ha stått i kommentarsfältet ganska så snabbt ändå  : )...

Av fyraifamiljen - 14 april 2009 07:28

Av fyraifamiljen - 9 april 2009 10:25

Ovido - Quiz & Flashcards