I måndags hoppade jag på mitt löparschema igen. Sprang/joggade i 10 minuter. Det gick bra, men det kändes att jag inte tränat över huvudtaget den senaste veckan. I tisdags körde jag mitt bas puls pass på friskis( det är så skönt att komma iväg i varje fall en gång i veckan). I dag följde David med mig ut på en joggingrunda. Han ville se vad jag går för för att kunna lägga upp ett schema. Han drog Ines i vagnen och jag joggade bredvid. Det gick bra. Jag sprang prick 20 minuter och det blev en sträcka på 3,3 km. Jag höll ett ganska jämnt tempo på 6 min/km. Var ganska trött i slutet men jag hämtade mig snabbt. Målet för april är att kunna springa 4,5 km under 30 minuter.

Ha det!

//Anna